Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Kavun Karpuz, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Margarin, Alpella Kakaolu Fındık Krema, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tantuni. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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