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Water retention. Gonna lose it very quickly!
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60,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Blue Bonnet Butter, Brown Sugar , Pink Lady Apples, Gold Medal All-Purpose Flour. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Abendessen: Calavo Avocado, Kroger Traditional Salsa (Mild), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Keystone All Natural Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas , Pink Lady Apples, Protein Cookie Mix. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Morning - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 44 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 2 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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