Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Jagung Rebus, Pepaya, Jus Jeruk Bali Putih. Mittagessen: Greenco Jamur Enoki, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Tahu, SuperIndo Tauge, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Indoprima Dimsum. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oatly Oat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ju Wanti's Gewichtsverlauf
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