Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Cerises Surgelées, president's Choice Yogurt Greek 0%Fat 0%Sugar. Abendessen: Salade Mixte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fromage Feta, El Monterey Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Nature, Maïs Soufflé au Beurre Sauté dans l'Huile, Fromage Cheddar, Olives Vertes, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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