Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Spar Bio-Frischkäse Natur, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, SPAR Eiweißbrot, Kirschtomaten, Avocado. Mittagessen: Lattella Whey Protein Berry Lemon, Rote Paprika, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, SPAR Eisbergsalat, Natur Pur Bio-Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Ländle Topfen 20% Fit, Vorarlberger Mehl Glattes Mehl, SPAR Vital Heidelbeeren, Darbo Erdbeer Marmelade, SPAR Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Apfel, Erdbeeren, Lattella Whey Protein Berry Lemon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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