Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Garant Solros & Pumpa Rågbröd, Arla Herrgårds Ost, Garant Mjölk Laktosfri, Яйцо. Mittagessen: ICA Avocado, Favorit Bulgur, Glommens Varmrökt Regnbågslax, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны. Abendessen: Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Арбуз, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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