|
ومعانا ومعاكم الوجبة الثانية ب 500 كالوري طن سلطة و 50 جرام أرز و 50 جرام فاصوليا و 100 جرام فخذ ورك فرخة مشوش ف الفرن
|
969 kcal
|
Fett: 24,36g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: مربى تين بيتى*, طماطم, فلفل رومي أخضر, خيار , جبنة قريش, بيض أومليت , عصير برتقال فريش. Mittagessen: فخذ دجاج مشوى ف الفرن, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة *, أرز بالشعرية. Snacks/Sonstiges: سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى, تفاح*, سكر بنى ( سكر القصب ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jun 24 vom Mitglied: ام نوح 2024
|
فخذ فرخه اللي هو ازاي يانورهان 😄😄😄
فخذ دي حضرتك لما توزن 10 كيلو زي البقرة كده
بالهنا والشفا هتجوعيني وانا معديش ولا كالوري واحده انهارده ولا بكره 😄
04 Jun 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
جميل نورهان بالف هنا بس الورك اتشوش ازي في الفرن
04 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
04 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
04 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
اللى هو ورك فرخة يا بشمهندس 🤣🤣 لا دا صغنون مش كبير ١٠٠جرام
الله يهنيك 🥰🌹
لا أمسك نفسك كدا 🤌🤌 متعودين عليك جااامد 💪💪🌹
04 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
والله يا مني مش شايفة بكتب ايه 😂😂😂 تقريبا الكيبورد بتكتب لوحدها 😂😂😂 قصدي مشوي ف الفرن 🤩
04 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Gewichtsverlauf
|