Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: 全家 冰烤蕃薯, 7-11 7蔬果特調蔬果汁. Mittagessen: 全家 黑纖米飯, 爭鮮 毛豆仁, 全聯 梅花肉, 雞蛋, 炒青菜, 樂坡 地瓜泥. Abendessen: 米森 有機純黑芝麻粉, 統一麵包 高纖低糖起司餐包, Body Goals 豌豆蛋白飲-馥郁奶茶, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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