Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Grießnockerl. Abendessen: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Tomaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 24 vom Mitglied: jachta
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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