Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Protein pankek. Mittagessen: Asda Whole Grain Rice, Tavuk But, Chia kıtırı. Abendessen: Marks & Spencer Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Avokado, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Babybel Mini Light Cheese, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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