Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 35,20g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Avocado, Café Expresso, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Rúcula, Carne Moída Refogada, Tomates Cereja, Alface Americana, Caldo de Feijão, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Milho. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ardmoliveira's Gewichtsverlauf
|