fatoscnt's Notizen, 05 Jun 24

Sabah kahvaltı:mixshake(iki adet minik yerli muz,2 kaşık yulaf, bir kaşık müsli,1 çay kaşıgı tarçın,yrm bardak light süt ve chia tohumu)
Bir adet salatalık
Yeşil çay
Etiform çubuk kraker 4.5 tane
Akşam yemeği:
+2 dilim kayseri yağlaması