Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
|
94,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Organic Whole Milk, Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Sugar, Large White Bread, Salted Butter, Egg. Mittagessen: Hispanic Onion Mini Cubes Seasoning, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Sugar. Abendessen: El Milagro Corn Maize Tortillas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chicken Breast, Broccoli, HEB Heavy Whipping Cream, Challenge Salted Butter, Farm Stand Russet Potatoes, Cucumber (Peeled), Navels Oranges, Tajin Fruit Seasoning, Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Sugar. Snacks/Sonstiges: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Carnation Evaporated Milk, Riceland Extra Long Grain White Rice, Sugar, Pretzel Sticks, Hershey's Special Dark Snack Bars. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angi0913's Gewichtsverlauf
|