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-0,2kg, [unerwartet, aber durchaus willkomme]
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 171,92g | Kohlh: 266,64g.
Frühstück: Weight Watchers Hafer Kekse, Edeka Erdbeeren, Büsch Laugenecke, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Paprika, Ehrmann High Protein Stracciatella Style Mouse, Dean&David Brot, Deli Genuss Süsskartoffel Aufstrich . Abendessen: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Hazelnut Nougat, Ehrmann High Protein Joghurt Mango , Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Holstensegen Kartoffel Püree, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: Soft Chocolate Chip Granola Bars , Amapur Hafer-Kekse, Elephant Baked Squeezed Pretzels Tomatoes & Herbs, Weider Protein Drink, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Edeka Apfel-Rotkohl, Langnese Nogger Choc. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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x.space_monkey.x's Gewichtsverlauf
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