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"Só devemos nos comparar a nós mesmos."
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1485 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Duleit Queijo Mussarela, Brother's Pão de Leite. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Fígado Bovino Cozido. Abendessen: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Duleit Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Duleit Queijo Mussarela, Brother's Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Ao Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Thai, excelente o seu progresso, que transformação! Continue firme e forte para deixar o seu corpo do jeito que você desejar!
06 Jun 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Oi Lili, muito obrigado! 🤩
06 Jun 24 vom Mitglied: ThaiRibeiro28
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06 Jun 24 vom Mitglied: jainepianeli
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Nooooo... Espetacular... Parabéns!!!
06 Jun 24 vom Mitglied: Mariah_BH
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lindaaaaaa Qt tempo pra ter esse corpão
06 Jun 24 vom Mitglied: andrea.77spagnol
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06 Jun 24 vom Mitglied: cassiano781
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Oi Andrea, tudo bem ? Completei um ano agora em maio 😃🙏🏽
06 Jun 24 vom Mitglied: ThaiRibeiro28
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06 Jun 24 vom Mitglied: ThaiRibeiro28
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06 Jun 24 vom Mitglied: Ina4499
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06 Jun 24 vom Mitglied: Gislaine mara
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06 Jun 24 vom Mitglied: Sueli Carvalho
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06 Jun 24 vom Mitglied: ANDRÉ,
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06 Jun 24 vom Mitglied: srtaly
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q coxas lindas, vc treina em casa ou na academia estou treinando em casa a 6 meses perdi 15 kilos, mas agora quero ganhar massa magra
07 Jun 24 vom Mitglied: thailalukas04
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Obrigado pessoal ❤️
Oi Thalia, isso! Faço meu treino em casa também!
07 Jun 24 vom Mitglied: ThaiRibeiro28
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08 Jun 24 vom Mitglied: mariaarrudax
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Você treina em casa com algum aplicativo ou programa?
18 Jun 24 vom Mitglied: Joyce Sussu
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Oi Joyce, desculpa a demora pra responder!
No começo eu treinei com um app (programa corpo definido) depois parei e fui vendo dicas de profissionais da área mesmo. Eu treino em casa, não curto muito ambiente de academia rsrs
22 Jun 24 vom Mitglied: ThaiRibeiro28
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ThaiRibeiro28's Gewichtsverlauf
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