|
Yine 2 gündür yeme atağı yaşıyorum saçma sapan her şeyi yeme isteği duyuyorum ve asla üstesinden gelemiyorum bu da beni iyice strese sokuyor, üzerine regl de olamıyorum sürekli bu döngüyle mücadele edememekten o kadar yoruldum ki..
|
1384 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Performans Süzme Peynir, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Zeytin, Yulaf Ekmeği, Harras Şekersiz Vişne Reçeli, Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Ceviz, Avokado, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Beypazarı Kurusu, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Harras Sarı Leblebi, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Ananas, Enerbio Organik Bitter Çikolatalı Pirinç Patlağı, Kechy Gurme Dondurma Antep Fıstıklı Dondurma, Muz, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Koska Tahin, Rawsome Ketogenic Low Sugar Protein Balls. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Izgara Köfte, Türlü, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mehr...
|
|
1817 kcal
|
Bewegung:
caddio&abs workout - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
herhangi bir hormonal problemim yok ama maalesef bu ara bende oyleyim ve ayda bir kez dip boya yapardim bu ay 2 kez yapmak zorunda kaldim hormonlar mi cildirdi anlamadim yediklerimden mi acliktan geberiyorum hayatimda soda icmem icmek.zorunda kaliyorum agliycam neredeyse
07 Jun 24 vom Mitglied: ritmikilo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|