Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Kabak Yemeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Ekmek, Keten Tohumu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cebrail.47's Gewichtsverlauf
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