身心皆要美麗's Notizen, 07 Jun 24


Diätkalender ansehen, 07 Juni 2024:
2533 kcal Fett: 93,33g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 318,49g.   Frühstück: 地瓜, 瑞穗 鮮奶吐司, 水煮蛋, 蘋果, 全聯 香蕉. Mittagessen: 全聯 芋頭涼果子, zespri 綠奇異果, 一月初 炙燒嫩鮭魚. Abendessen: 全聯 芋頭涼果子, 地瓜, 全家 和風醬, 水煮蛋, 全家 義式經典嫩雞胸, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 中祥 紫菜蘇打餅, 北海 鱈魚香絲(寬條), 萬歲牌 元氣纖果, 義美 檸檬夾心餅乾, 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 天然屋 蘇打餅乾, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). mehr...





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