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07.06 Toplam 913 kcal. Spor olarak bu gün 1 saat gibi kol omuz çalıştım 30 dk kardiyo
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913 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 116,44g.
Abendessen: Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret, Toz Şeker, Sade Kek, Kakaolu Kek, Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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mila.248's Gewichtsverlauf
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