Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Овсяноблин (50гр овсянки), ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Рикотта, Салат Айсберг, Американо. Mittagessen: Bombbar Соус Сгущенка, из Лавки Сырники из Творога без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат, Barilla Макароны Бантики Отварные, ВкусВилл Эдамаме. Abendessen: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Planto Молоко Миндальное, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Малина, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniya_Zab's Gewichtsverlauf
|