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Ate the same and gained 100gr.. But I don't feel bad at all.. lol :)
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Apples, Andrew & Everett Thin Sliced Provolone Cheese, Great Value Saltine Crackers. Mittagessen: Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Apples, Tuna in Water (Canned). mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gakufan's Gewichtsverlauf
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