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59,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 57,00g.
Frühstück: Protein Cookie Mix. Mittagessen: Smucker's Natural Strawberry Jam, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Mornin n night - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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