Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 320,69g.
Frühstück: 청우식품 고구마과자, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: 총각김치, 흑미밥, 샘표 쌈토장, 상추, 참기름, 고추장, 파프리카, 스팸 스팸 클래식. Abendessen: 코카콜라 콜라, 떡꼬치, 이마트24 매콤달콤 속초식 닭강정. Snacks/Sonstiges: 해태 에이스 (24g), 파리바게트 카푸치노. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
걷기_9000보 - 1 Stunde und 30 Minuten, 걷기_11000보 - 1 Stunde und 50 Minuten, 팔굽혀펴기_150회 - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 37 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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