Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 183,59g | Kohlh: 441,37g.
Frühstück: Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Andros Compote Pomme Framboise, Kellogg's Corn Flakes (30g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Bouchées de Poulet à la Provençale, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Avocat. Abendessen: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon, Amora Sauce Barbecue. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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