Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Strawberries , Honey , Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Beansprouts, Aldi Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5720 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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