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Weekends - Love em/Hate em. I seem to be in this cycle of weekend gains. The structure of work makes it simple - I pack my lunch and I can only eat what's there. At home, I keep going back to the kitchen and adding things. Got to stop this madness... Other than that-having a good weekend cleaning closets :) It is "labor" day!!
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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512 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 21,84g.
Frühstück: Extra Firm Tofu, collard greens, kirkland egg product, coffee. Mittagessen: turkey ham, president - feta, california classic dressing, romaine, carrots, red cabbage. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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