Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Sbarro Sbarro Baked Ziti Pasta Side. Abendessen: Butter Whipped (Salted) , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Truly Hard Seltzer, Smirnoff Vodka, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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