Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Kering Tempe, Ayam Goreng Kecap, Nasi Putih, SuperIndo Mentimun. Abendessen: Garlic , Cabbage , Carrots, Muscle First Pro Casein, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Chili, Indomaret Jamur Kuping, Yun-Yi Tahu Original, Egg. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Safiya Virgin Coconut Oil, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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