Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir, Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Minyak Wijen, Indofood Sambal Pedas Indofood, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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