Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Фундук Фундук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Лаваш Тонкий, Орех Пекан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Персик, Замороженная Вишня, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Акконд Птица Дивная , Вкуснотеево Молоко 3,2%, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Станция Молочная Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Цесарки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|