Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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113,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 216,64g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Pfirsiche, Magerquark, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ehrmann High Protein Pudding, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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