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Bon je me donne une semaine pour passer en dessous de 70 kg.
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Pulco Citron. Mittagessen: Amandes, Coraya Surimi, Pomme. Abendessen: Knorr Poule aux Vermicelles et Petits Légumes, Confitures et Conserves, St Hubert St Hubert 41, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Haribo Croco Pik, St Hubert St Hubert 41, Jacquet Maxi Jac' Nature, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Kitchendiet Jus Gold Detox, Activia Nature. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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beawada's Gewichtsverlauf
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