Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2084 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: La Colombe Unsweetened Cold Brew, 2% Fat Milk. Mittagessen: Indialicious Aloo Mutter, Colavita Small Shells, Trader Joe's Cacio E Pepe Pasta Sauce. Abendessen: Schar Gluten Free Chocolate Dipped Cookies, Oreo Chocolate Peanut Butter Pie, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Eaten), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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