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1 ovo mexido com leite. Mamão com chia e aveia. Café sem açúcar.
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1250 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Juliana_mh's Gewichtsverlauf
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