Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 254,44g.
Frühstück: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Mittagessen: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Abendessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Bing Cherries. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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