Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Medolubov Пыльца Цветочная (Обножка), Банан, Курага, Черешня, Творог 5%. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Клубника, Мёд, Творог 5%, Салат из Помидоров. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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anna5536's Gewichtsverlauf
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