katenoc-pk's Notizen, 08 Jun 24

8 June Samstag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2799
🏃‍♀️Schritte 2010
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак


7 June Freitag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien
🏃‍♀️Schritte
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

54,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

8561 kcal

Fett: 333,37g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 1299,57g.   Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Пятерочка Черешня , Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Магнит Помидор, Ашан Огурец, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ei, Магнит Помидор, Голден Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Нектарин, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...