Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Psyllium, Mamão Papaia. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 20,7 kg pro Woche
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artemisah's Gewichtsverlauf
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