Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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64,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast, Bananas, Coffee with Milk. Mittagessen: Coles Salted Peanuts. Abendessen: Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Magnum Salted Caramel, Fantastic Delites Sour Cream & Chives. Snacks/Sonstiges: Fantastic Delites Sour Cream & Chives. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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