Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 25,32g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Culinea Drumsticks Texas BBQ. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, MAOAM Kracher. mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|