Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 15,21g | Kohlh: 43,83g.
Frühstück: Karpuz, Menemen. Mittagessen: Patlıcan Salatası, Nohutlu Salata. mehr...
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3737 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Stehen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Gökhanplk's Gewichtsverlauf
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