Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Ayran, Beyaz Ekmek, Lindt Strawberry Intense, Kahve. Abendessen: Ayran, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Ferrero Raffaello, Ferrero Rocher. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|