Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Philadelphia Queso Untar Light, DIA Pan de Molde High Protein, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Orlando Tomate Frito 0,0, Fresh Mix Guacamole Suave, Rana Gnocchi Freschi di Patate, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Abendessen: Tranchettes Queso Lonchas Light, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas. Snacks/Sonstiges: Auchan Protein+ Cacao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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