Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Café Expresso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Wickbold Pão de Forma do Forno, Ovo Cozido, Avocado, Pasta de Amendoim, Optimum Nutrition Creatina. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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