|
مساء الخير 🌹🌹 افطار اليوم كنت مهبطه فيدوب افطرت ماء بسيط واكلت الحمد لله بانيه مشوي ، خضار مشوح بالزبده،ثوميه والحمد لله
|
1568 kcal
|
Fett: 106,07g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, كتيلو قشده, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, كوكيز جوز الهند والترمس ببديل الشوكليت. Mittagessen: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح, التمر. Abendessen: شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, بيضة, ثوميه صحيه١٠جم المقدار, مسقعه باللحم ٣٥٠جم. Snacks/Sonstiges: بيتزا مني عالية البروتين 💖💖, جرين لاند حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). mehr...
|
|
 Kommentare
شفاكي الله وعافاكي ام حبيبة تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال الف صحة وعافية
11 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
حبيبتى الف سلامة عليكى 🌹🥰
ألف هنا على قلبك يا جميل ❤️🥰
11 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
11 Jun 24 vom Mitglied: nohaosama5741
|
نفس الوجبة الاساسية بتاعتي المكررة
حتي نفس للطبق 🙂 بالهنا و الشفا يا رب
11 Jun 24 vom Mitglied: ibrahimhager
|
تحفة ماشاء الله صحة وعافية حبيبتي
11 Jun 24 vom Mitglied: n'srn ♡
|
انا كمان كنت مهبط انهارده ومصدع بعد ما رجعت من الشغل بس الفرق ان مكنتش صايم 😂😂
11 Jun 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
شفاكي الله وعافاك حبيبتي ❤
11 Jun 24 vom Mitglied: ĎÒĐÝ
|
الف سلامه عليكي ياام حبيبة . والف هنا ليكي 🤍🤍
11 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
|
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم جميعا ..... الحمد لله الصيام نفسه مش الي بيهبط بس طبعا معروفه اليومين دول الستات بتسابق الزمن ما بين تجهيزات للعيد وتسوق و محاولات التقرب الي الله لننهل من خير هذه الايام وانا ست نهاريه جدا بليل فطار وبعد العشاء لو منمتش بيتشقلب نظامي ⏰⏰⏰ الوقت وتنظيمة بطل مجهول حاولو يابنات تخططو ليومكم بالورقه والقلم بجد من ساعة ما سمعت فديو تنظيم الوقت للدكتوره هاله سمير وفرق معايا 180 درجة
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
بالف هنا ا. ابراهيم وجبة روعة وطاقه وخفيفه علي القلب وبالنسبه للطبق اكيد حد جيبو عندكم من الخليج في التسعينات 😂😂😂
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الف سلامه م. محمد خلي بالكم ياجماعه من الاجهاد الحراري وفقد السوائل
11 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
😄 فعلا طلع الطبق من الكويت في التسعينات
12 Jun 24 vom Mitglied: ibrahimhager
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|