Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Mittagessen: Frikadelle, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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