Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: Pfirsiche, Walnüsse, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Auchan Haferflocken Vollkorn. Mittagessen: Sellerie, Auchan Linsen, Kartoffeln, REWE Porree, Sonnenblumenöl, Möhren. Abendessen: Lindenhof Gouda, Hero Marmelade Light, Sellerie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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