Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Banana Prata, Vigor Leite Fermentado, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Pureza Refrigerante de Guaraná, Pizza de Calabresa. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|