meryantukay's Notizen, 12 Jun 24

Jalan sore~

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2024:
1486 kcal Fett: 44,75g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 220,83g.   Frühstück: Beorganik Chia Seed, Pepaya, Air Lemon. Mittagessen: Fukumi Nasi Porang, Ikan Mujair Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram. Abendessen: Pepaya, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Panada, Jambu Jamaika, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tango Waffle, Tropicana Slim Selai Coklat, Kentang Rebus, Quaker Oatmeal. mehr...



     
 

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