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1343 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 71,70g.
Frühstück: 青茶粉(四季春、金萱、包種）, Solae 大豆高蛋白粉（美國）, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 雨來菇（珍瑧）, 板豆腐, 西洋芹, 杏鲍菇, 金針菇, 千張. Abendessen: 全聯 黑木耳, 青花菜, 全聯 甜椒(黃皮), 杏鲍菇, 板豆腐, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 茉莉綠茶粉, Solae 大豆高蛋白粉（美國）, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. mehr...
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采的42R旅程's Gewichtsverlauf
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